| 精準取捨：避開90％時間陷阱的高效工作術| • 時間管理書 心智圖

實用指數：★★★★★    40個可以應用的時間管理技巧，容易找到適合自己的方法。

持續指數：★★★★☆　因為技巧較多，需記錄在需使用地來提醒自己。

易讀指數：★★★★☆　每個技巧都用3~4面的詳細文字解釋+1頁對錯重點複習

我個人特別喜歡他的兩個觀念：

| 看圖就懂！從好好走路開始 | • 圖解書 美姿美儀

實用指數：★★★★★
持續指數：★★★★☆　圖像記憶深刻，所以有意識地刻意練習動作時，可以想起關鍵畫面。
易讀指數：★★★★☆　圖文並茂，方法簡單易懂。

為了矯正我的駝背，之前買了矯正駝背帶，久了彈性鬆弛或是習慣了，就沒什麼用處，而且它也是只有矯正背部個部分區域，對其他身體姿勢也沒有幫助。
最近也試著借了好幾本伸展書包括芭蕾伸展操等書籍，都有常見的穿體操服的人在做示範，感覺有點沈悶看不下去，最後選出一本很值得推薦的矯正姿勢書：

＜看圖就懂！從好好走路開始：正確使用身體法，讓你遠離老累痠痛，清爽每一天＞

用累＆不累的對比教法